Buy at KW Empanadas!

Thursday, June 16, 2016

This goal I scored

(En español más abajo)
 
CanadaI have been too busy to work on my blog lately, like I said last week. The 10th anniversary of 'Live from Waterloo' came and went and I did nothing about it. I have simply been doing a lot of other things that took most of my time. Between work, soccer, music and other activities, I have barely had any time to sit down and begin to write any of the posts I was planning on writing. I will start to do that today...

The first thing I want to talk about is my health. As most of you know, I had the gastric by-pass surgery back in late October and I have been losing weight at a very fast pace. Back in January/February, I was shredding about a pound a day! Things have gotten much more normal lately, of course, but my overall health continues to get better and better. I had some blood work done not too long ago, and everything was perfectly normal. I go to the gym and exercise regularly. I run with my players during practices and other than the occasional hip pain, I'm good to go. I go out and walk, sometimes even jog! I feel great.

I still struggle a little with food, though. All it takes for me to get sick -really sick- is not to pay attention while I'm eating, and either eat too fast or not chew food properly. I had a painful experience last week, after I ate about two spoonfuls of rice and a few bites of Thai chicken. I had to pull over and throw up several times on my way back from work. Then I went to coach my daughter's game and I was so sick that the parents were asking me to leave ('We will bring Florencia back home! Just go please!') :-)

But those episodes don't happen that often anymore. And I accomplished something this week that made me very happy: After less of eight months, I have reached my target weight! I'm 'this' close from having lost 100 lbs since I started, and I am very proud of it. It hasn't been easy, though. Like I used to say about the immigration process, this isn't for everybody. My whole life has changed, for ever. I have had one, maybe two burgers (and no fries) since September and I cannot say I miss them. I haven't had any pop since April of last year. I cannot remember the last time I have eaten fish and chips, or a full breakfast (two eggs, sausage, home fries, toast...). But I don't miss any of those things. I look forward to being able to eat a veal schnitzel or some pasta, but that's it. I miss the 'eating' concept, though. I miss the idea of going out (or staying home) and eating whatever I want. I cannot do that anymore, and I won't be able to do that again. Sometimes it does bother me to think about this life of soups, yogurts, Ryvita crackers and cheese I have ahead, but then I also factor in the positive side of the decision I made. And the good outweighs (pun intented) the bad big time.

In summary: I am getting better every day, I feel fantastic, I exercise, my diabetes is gone and so is my sleep apnea... I got my life back. So I cannot have a quarter pounder with cheese anymore? Big deal!

 
 
ArgentinaHe estado muy ocupado y no le he dedicado tiempo a mi blog, como dije la semana pasada. El 10mo aniversario de 'Live from Waterloo' pasó y se fue y yo prácticamente lo ignoré. Es que he tenido un montón de cosas dando vuelta que han ocupado la gran mayoría de mi tiempo. Entre el trabajo, el fútbol, la música y otras actividades, apenas si he tenido tiempo de sentarme a escribir uno de los tantos posts que he planeado escribir. Voy a ponerme a hacer eso comenzando hoy...

Lo primero de lo que quiero hablar es mi salud. Como algunos sabrán, en Octubre del año pasado me hice la cirugía de by-pass gástrico y he estado bajando de peso a gran velocidad. En Enero y Febrero, bajaba a razón de una libra (medio kilo, más o menos) por día! Las cosas se han normalizado últimamente, por supuesto, pero mi salud en general continúa mejorand ostensiblemente. Me hice exámenes de sangre no hace mucho y todo está normal. Voy al gimnasio y hago ejercicio regularmente. Corro con mis jugadores cuando tengo las prácticas de fútbol y salvo algún dolor ocasional de mi maltratada cadera, todo está bien. Salgo a caminar y a veces hasta a trotar. Me siento genial.

Todavía tengo problemas con la comida, eso sí. Todo lo que hace falta para descomponerme -y mal- es no prestar atención mientras como, ya sea que lo hago muy rápido o que no mastico la cantidad necesaria de veces. Tuve una experiencia muy, muy mala la semana pasada, luego de comer un par de bocados de arroz y unos pedacitos de pollo con salsa Thai. Tuve que parar y bajarme del auto muchas veces en el camino de vuelta, sólo para vomitar. Luego fui al partido de mi hija y tenía tan mal aspecto que los padres me pedían por favor que me fuera ('Nosotros la llevamos de vuelta a Florencia! Andate por favor!') :-)

Pero esos episodios ya no ocurren tan seguido. Y he logrado algo esta semana que me pone muy feliz: luego de menos de ocho meses, he llegado al peso que fijé como mi objetivo! Estoy 'así' de cerca de haber bajado 100 libras (45 kg) desde que comencé, y me pone muy feliz. No ha sido fácil, por supuesto. Como solía decir cuando hablaba del proceso de inmigración, esto no es para cualquiera. Mi vida ha cambiado por completo, y para siempre. Habré comido una, tal vez dos hamburguesas (sin papas) desde Septiembre y no puedo decir que extrañe. No he tomado gaseosas desde Abril del año pasado. No recuerdo cuándo fue la última vez que comí 'fish and chips' (pescado frito con papas) o que comí un desayuno completo (dos huevos, salchicha, papas, tostada...). Pero no extraño ninguna de esas cosas. Sí espero poder pronto comerme una milanesa o algo de pasta, cosas así. Extraño el concepto de 'comer', sin embargo. Eso de salir (o quedarme en casa) y comer lo que se me cante. Ya no puedo hacer eso, y no voy a poder hacerlo de nuevo. Me molesta pensar a veces en esta vida de sopas, yogures, galletitas Ryvita y quesos que tengo por delante, pero luego también considero las cosas buenas de la decisión que tomé. Y lo positivo pesa más (broma obvia) que lo negativo.

En síntesis: estoy mejorando día a día, me siento fantástico, hago ejercicio, mi diabetes es historia, lo mismo que mi apnea... he recuperado mi vida. Así que no puedo ir a McDonalds y mandarme un cuarto de libra con queso? Qué problema!

 
Technorati Tags: ,
Blogalaxia Tags: ,,
151229-111433
31/Oct/2015 - Two days after surgery
160616-125924
16/Jun/2016 - Today

Somebody had asked me for before/after pictures some time ago, but did it in a condescending and disrespectful way.
I told that person to go to hell (and I have a good idea of who it was). Today I’m posting these pictures because I want to!
Alguien me había pedido que publicara fotos del antes/después hace un tiempo, pero lo hizo de manera pedante e
irrespetuosa (como siempre). Le dije a esa persona (que sé que conozco) que se fuera a cagar, como correspondía.
Hoy publico las fotos, pero porque a mí se me da la gana!

9 comments:

  1. Felicidades Gabriel!! Se te ve muy bien! :)

    ReplyDelete
  2. Soy una lectora silenciosa del blog y debo decirte que pareces 10 años mas joven y por lo que contas asi te sentis.
    Felicitaciones!!!! se lo dificil que es y dia a dia seguira siendo, pero ahora con semejante logro se disfruta mas. Yo tambien hice un gran cambio de estilo de vida, y lo sigo manteniendo.Tengo mis dias mejores y no tanto, pero valoro mucho el esfuerzo que hice. SALUDOS
    Sabrina

    ReplyDelete
  3. Well, I didn't know -- sorry, I'm French, always late to the party... and today I was checking out your Twitter feed, which I follow more regularly than your blog (sorry!), and I suddenly realized you had lost soo much weight. Holy shit! I checked out the pictures, couldn't believe it. Amazing. Congratulation on your journey, I'm sure your family appreciate the new you, and appreciate the healthy decision and all. I'm amazed. Okay, it doesn't mean you looked like shit before :-D But I remember you mentioning a few struggles along the way and it looks like you made the best move to enjoy life even more.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Thank you, Zhu!!! I am feeling just great these days. This was all worth it, no doubts

      Delete
  4. Hey Mr. Almada, nice post, but... (there is always a but, isn't it?) there is something very wrong with the post. Did you hop on a time machine while we were all looking the other way? Discovered a way to travel through the multiverse? No? Then what is it with having surgery in October this year? :P

    Now, on a more serious note... Congratulations. Healthier Gabriel is probably going to enjoy his life more than pre surgery Gabriel, even with the associated renouncement.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hey, not sure I get this... where does it say 'next' October? Can't find it... then yet again, I'm sleepy

      Delete
    2. LOL. I just saw it. It's on the picture!

      Delete

Please leave a message after the beep

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter
Share |